بودكاست التاريخ

27 فبراير 2015 اليوم 39 من السنة السابعة - التاريخ

27 فبراير 2015 اليوم 39 من السنة السابعة - التاريخ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

في الذكرى السنوية الأولى لمبادرة My Brother's Keeper ، الرئيس باراك أوباما يحيي جيرارد كونتي خلال مأدبة غداء في غرفة الاستقبال الدبلوماسي بالبيت الأبيض ، 27 فبراير 2015.


10:00 صباحا يستقبل الرئيس الإحاطة اليومية الرئاسية
المكتب البيضاوي

11:05 صباحا عقد الرئيس اجتماعا ثنائيا مع رئيسة ليبيريا إيلين جونسون سيرليف
المكتب البيضاوي

12:45 ظهرًا تناول الرئيس الغداء مع متدربي Keeper من Brother's Keeper
غرفة الخريطة

5:35 مساءً الرئيس يلقي ملاحظات في حفل إزاحة الستار عن صورة المدعي العام الأمريكي إريك هولدر


Avril Lavigne تستعد لألبوم جديد وتكشف عن عدم وجود قصص فيه: & # 39It & # 39s Rock and Roll Baby & # 39

قامت Avril Lavigne بتحديث المعجبين في ألبومها التالي ، وكشفت أنه سيكون شأنًا خاصًا بالأفجار فقط.

كانت المغنية وكاتبة الأغاني تنشر لقطات لها في استوديو تسجيل في الأشهر الأخيرة ، وأجابت هذا الأسبوع على أسئلة حول ألبومها السابع القادم.

خلال Q & ampA ، قال Avril إن الألبوم انتهى ويأمل في إصدار أغنيته الرئيسية هذا الصيف. تم إنتاج السجل بواسطة John Feldman ، الذي تشمل اعتماداته 5 Seconds Of Summer و Blink-182 و Good Charlotte.

المزيد: سجل مخطط Avril Lavigne الرسمي بالكامل

عندما سُئلت عندما تتوقع إصدار الأغنية المنفردة الرئيسية للألبوم ، قالت: "تخميني حوالي 2-3 أشهر. لقد انتهى. فريق يعمل على الإعداد. Wahoo. نحن نضع اللمسات الأخيرة على الألبوم. لا يمكنني الانتظار!"

حول ما إذا كان الألبوم الجديد يتضمن أي أغاني ، أجابت: "ليس حقًا لول" ، مضيفة لاحقًا: "الإنتاج هو موسيقى الروك أند رول مع أطنان من القيثارات الكهربائية والطبول الحية. فيلدمان هو منتج مجنون. أتمنى أن ألتقي به منذ وقت طويل ".

في الشهر الماضي ، تعاونت Avril مع نجم موسيقى الروك البانك Mod Sun في أغنيته المنفردة الجديدة Flames ، وهي أول موسيقى جديدة لها منذ ألبومها لعام 2019 Head Above Water ، والذي وصل إلى رقم 10 في مخطط ألبومات المملكة المتحدة الرسمي.


من المهم أن نفهم ما هو يوم الكتاب المقدس الحقيقي ، لأن هذا ضروري عند ممارسة الإيمان.

إذا عدنا إلى البداية. قيل لنا في سفر التكوين أن اليوم بدأ في الظلمة & # 8230

تكوين 1: 1-5

1 في البدء خلق الله السماء والأرض.

2 وكانت الارض خربة وعلى وجه الغمر خلاء وظلمة. وروح الله يرف على وجه المياه.

3 وقال الله ليكن نور فكان نور.

4 ورأى الله النور انه حسن. وفصل الله بين النور والظلمة.

5 ودعا الله النور نهارا والظلمة دعاها ليلا. وكان مساء وكان صباح يوما واحدا.

هذا مشابه تمامًا لحساب اليوم & # 8217s لليوم الذي يبدأ في الساعة 12 صباحًا منتصف الليل ، عندما يكون & # 8217s مظلمًا. الفرق هو أنه في الكتاب المقدس أخبرنا أن اليوم يبدأ وينتهي في المساء & # 8230

هذا يشير إلى الضوء الطبيعي بالخارج بدلاً من الساعة التي لدينا اليوم.

إن إلقاء نظرة فاحصة على إحدى & # 8220 الأوقات المعينة & # 8221 أي & # 8220 يوم الكفارة & # 8221 ، وهو صيام ليوم واحد (الذي يأمرنا بعدم تناول الطعام ليوم واحد) يوضح كيف تم تمثيل اليوم.

يخبرنا الكتاب المقدس أن صيام اليوم الواحد يحدث من المساء إلى المساء & # 8230

لاويين 23:32

32 يكون لكم سبت راحة فتذللون نفوسكم. في اليوم التاسع من الشهر مساءا من المساء الى المساء تحتفلون بسبتكم.

لذلك ، قيل لنا أن الصيام هو & # 8220 اليوم التاسع من الشهر في المساء ، من حتى إلى حتى & # 8221. هذا يعني المساء من اليوم التاسع حتى المساء في اليوم العاشر.

كان هذا الصيام لليوم العاشر ، ولكنه يبدأ في اليوم التاسع في المساء مما يوضح لنا أن اليوم بدأ في المساء في اليوم السابق.


حقوق النشر والنسخ 2021 Erotica Pleasure | مدعوم من EroticaPleasure

نظرة عامة على الخصوصية

تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل موقع الويب بشكل صحيح. تضمن ملفات تعريف الارتباط هذه الوظائف الأساسية وميزات الأمان للموقع ، دون الكشف عن هويتك.

بسكويتمدةوصف
cookielawinfo-checbox-analytics11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "التحليلات".
cookielawinfo- checbox- وظيفية11 شهريتم تعيين ملف تعريف الارتباط من خلال موافقة ملف تعريف الارتباط في القانون العام لحماية البيانات (GDPR) لتسجيل موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "وظيفية".
cookielawinfo- checbox- الآخرين11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "أخرى.
cookielawinfo- checkbox- ضروري11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. تُستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "ضرورية".
cookielawinfo-checkbox-performance11 شهرتم تعيين ملف تعريف الارتباط هذا بواسطة البرنامج المساعد GDPR Cookie Consent. يتم استخدام ملف تعريف الارتباط لتخزين موافقة المستخدم على ملفات تعريف الارتباط في فئة "الأداء".
مشاهدة_سياسة ملفات تعريف الارتباط11 شهريتم تعيين ملف تعريف الارتباط بواسطة المكوّن الإضافي GDPR Cookie Consent ويستخدم لتخزين ما إذا كان المستخدم قد وافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط أم لا. لا تخزن أي بيانات شخصية.

تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى موقع الويب على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالأداء لفهم وتحليل مؤشرات الأداء الرئيسية للموقع مما يساعد في تقديم تجربة مستخدم أفضل للزوار.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول مقاييس عدد الزوار ومعدل الارتداد ومصدر المرور وما إلى ذلك.

تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الإعلانية لتزويد الزوار بالإعلانات ذات الصلة وحملات التسويق. تتعقب ملفات تعريف الارتباط هذه الزوار عبر مواقع الويب وتجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة.

ملفات تعريف الارتباط الأخرى غير المصنفة هي تلك التي يتم تحليلها ولم يتم تصنيفها في فئة حتى الآن.


التاريخ والتقاليد الأيرلندية وراء Leap Day

إن الفولكلور الأيرلندي مليء بالتقاليد الرائعة والمضحكة والغريبة ، ولكنها في بعض الأحيان عفا عليها الزمن ، وخلال عام قفزة ، وهو عام من 366 يومًا ، يتم الترحيب بنا بواحد من أكثر التقاليد شهرة.

على الرغم من أنك ربما اعتقدت أنها كانت أسطورة ، وفقًا للتقاليد الأيرلندية القديمة ، فإن Leap Year هي فرصة مثالية للمرأة لتتولى زمام الأمور بنفسها وتنزل على ركبة واحدة.

هذا العام ، 2020 ، هو عام قفزة ، مما يعني أن شهر فبراير به 29 يومًا بدلاً من 28. في حين أن المرأة قادرة بالتأكيد على مطالبة الرجل بزواج يده في أي يوم من أيام السنة التي ترغب فيها ، تقليديًا في أيرلندا ، هذا صحيح تم حجزه خصيصًا للسنة الكبيسة.

في عام 2010 ، شاهدنا فيلم إيمي آدمز "Leap Year" - وهو فيلم يحب الأيرلنديون أن يكرهوه - استنادًا إلى هذه الفرضية القائلة بأن امرأة شابة تسافر إلى أيرلندا ، وبعد ذلك يجب أن تستمر ، على ما يبدو ، طوال الطريق عبر الجزيرة ، من أجل الوصول إلى خطيبتها في الوقت المناسب للاقتراح في هذا اليوم المميز. (على الرغم من أنها تسلك طريقًا غريبًا للغاية في جميع أنحاء البلاد أثناء وجودها فيها.)

تاريخ تقاليد السنة الكبيسة في أيرلندا

بالنظر إلى التاريخ الأيرلندي القديم ، يُقال إن التقليد بدأ في أيرلندا في القرن الخامس عندما اشتكى القديس بريجيد من كيلدير بمرارة إلى القديس باتريك من أن النساء يضطررن إلى الانتظار لفترة طويلة جدًا حتى يقترح الرجال.

تقول الأسطورة أن القديس باتريك أصدر مرسوماً بأنه يمكن للمرأة أن تتقدم في هذا اليوم من شهر فبراير خلال السنة الكبيسة. أنا متأكد من أن النساء شعرن بسعادة غامرة.

ثم نقل التقليد إلى اسكتلندا من قبل الرهبان الأيرلنديين.

في عام 1288 ، أصدر الاسكتلنديون قانونًا يسمح للمرأة باقتراح الزواج من رجل أحلامهم في سنة كبيسة ، حيث ينص القانون أيضًا على أن أي رجل يرفض العرض في هذا اليوم يجب أن يدفع غرامة.

يُزعم أن القانون قد تم تمريره من قبل ملكة غير متزوجة مارجريت (على الرغم من أن السجلات تظهر أنها ربما كانت تبلغ من العمر خمس سنوات فقط في ذلك الوقت) ووضعت قاعدة تنص على أنه يجب على جميع النساء اللواتي يتقدمن للعرض ارتداء ثوب نسائي أحمر أثناء القيام بذلك.

يمكن أن تتراوح الغرامة التي يجب دفعها إذا رفض الرجل ما بين قبلة ودفع ثمن فستان حريري أو زوج من القفازات.

يأتي هذا التقليد من قصة أخرى عن القديس باتريك وسانت بريجيد حيث سقطت مباشرة على ركبتها بناءً على مرسوم باتريك ، وعرضت عليه الزواج على الفور. رفض باتريك عرضها - ربما كان مشغولًا جدًا في إنقاذ أيرلندا من الثعابين - لكنه أعطاها قبلة على خدها وثوبًا حريريًا لتخفيف الضربة.

هذا أيضا مشكوك فيه. على الرغم من أن الكثير من الناس يعتقدون أن القديس باتريك والقديسة بريجيد قد التقيا وأنهما عرضت عليه نذورها ، إلا أن بريجيد كان تاريخياً في التاسعة أو العاشرة من عمرها فقط عندما توفي باتريك عام 461 م. إذا كنت تعتقد أنه مات لاحقًا ، في عام 493 بعد الميلاد ، فقد يكون ذلك ممكنًا ، على الرغم من أنه لا يزال غير محتمل تمامًا.

في بعض مجتمعات الطبقة العليا الأوروبية ، كانت عادة الإنكار تتضمن شراء 12 زوجًا من القفازات للمرأة التي كنت ترفضها. لإخفاء عارها من عدم وجود خاتم ترتديه بالطبع!

في بعض الأماكن ، تم تغيير اسم 29 فبراير إلى يوم العزاب بسبب التقاليد.

هناك أيضًا سابقة للتقليد في القانون الإنجليزي. تم تجاهل يوم 29 فبراير ولم يكن له وضع قانوني. اعتقد الناس أن التقاليد لن يكون لها مكانة أيضًا في ذلك اليوم لأنه لم يكن يومًا قانونيًا ، وبالتالي كان من الممكن أن تطلب النساء من النساء ، تغيير عادة غير عادلة تسمح للرجال فقط باقتراح الزواج.

هنا في الولايات المتحدة ، تم الاحتفال بهذا التقليد أيضًا حيث أشار بعض الأشخاص إلى يوم 29 فبراير باعتباره يوم سادي هوكينز. في هذا اليوم المخصص لدورة الأربع سنوات ، يُزعم أن للنساء الحق في الترشح وراء الرجال غير المتزوجين للاقتراح.

كانت سادي هوكينز شخصية أنثوية في فيلم Al Capp الهزلي "Li'l Abner" الذي ألهمت Sadie Hawkins Dances حيث تطلب الفتيات من الأولاد الحضور.

تم اختيار Poor St Oswald أيضًا مع النساء حيث تم تحديد يوم عيده في 29 فبراير. الاحتفال به في اليوم المناسب عندما يكون ذلك ممكنًا ، يتم تذكر يوم عيده بشكل أكثر شيوعًا في 28 فبراير.

كن حذرًا ، إذا كنت ستمنح هذا التقليد القديم تجربة ، فقد يحدث خطأ بالنسبة للنساء بقدر ما يمكن للرجال. كل ذلك باسم المساواة!

* نُشر في الأصل عام 2012 ، وتم تحديثه في فبراير 2020

ما رأيك في التقليد الأيرلندي الذي يقضي بأن تقدم النساء عروض الزواج في يوم قفزة؟ هل أنت امرأة انتظرت اقتراح الزواج حتى يوم قفزة؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات!


كعكة الشوكولاتة بالبطاطا الحلوة مع فروستينج حلويات الشوكولاتة

مكونات

  • 3/4 كوب بطاطا برتقالية مقشرة ومطبوخة ومبردة (انظر الملاحظة)
  • 1/2 كوب بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة ماء مقسمة
  • 1/4 كوب من شراب القيقب النقي
  • 1 ملعقة كبيرة خل بلسميك
  • 2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية
  • 1 كوب دقيق حنطة حبوب كاملة
  • 1/3 كوب سكر جوز الهند
  • 1/4 كوب رقائق شوكولاتة صغيرة أو عادية غير ألبان
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح البحر
  • 1/4 كوب مسحوق كاكاو
  • 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز

صقيع

  • 1 كوب بطاطا حلوة مطبوخة ومبردة ومعبأة بشكل فضفاض (انظر الملاحظة)
  • 2/3 & # 8211 3/4 كوب سكر جوز الهند أو غيره من السكر غير المكرر انظر الملاحظة
  • 1/2 كوب مسحوق كاكاو
  • 1/2 كوب زبدة الكاجو الخام أو زبدة اللوز
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
  • 2-5 ملاعق كبيرة حليب خالي من الألبان انظر النصيحة
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا النقية

تعليمات

صقيع:

ملاحظات الوصفة

ملاحظة البطاطا الحلوة: البطاطا الحلوة البرتقالية أحلى قليلاً وأخف قليلاً من البطاطا الحلوة الصفراء. أنا أفضل البرتقال في هذه الوصفة ، ولكن إذا كنت ترغب في استخدام اللون الأصفر ، أضف 1-2 ملاعق كبيرة من الماء ، وملعقة كبيرة أخرى من شراب القيقب إلى المكونات الرطبة لتفكيكها قليلاً.

ملاحظة البطاطا الحلوة: أنا أفضل استخدام البطاطا الحلوة الصفراء في هذا الصقيع ، لكن هذا لا يزال لذيذًا للغاية مع البطاطا الحلوة البرتقالية.

ملاحظة سكر جوز الهند: نظرًا لأن سكر جوز الهند ليس له ملمس ناعم ، فمن المفيد معالجته أولاً في الخلاط لجعله مسحوقًا. إذا كان لديك خلاط عالي السرعة ، فما عليك سوى خفق كوب أو أكثر حتى يصبح مسحوقًا (احتفظ بالكمية الإضافية لاستخدام آخر). في حالة استخدام الخلاط العادي ، قم بمعالجة 1 / 2–2 كوب من السكر مع 1–1 1/2 ملعقة كبيرة من مسحوق الأروروت ، حتى يصبح مسحوقًا.

نصيحة للمطبخ: هذا صقيع سميك. إذا كنت ترغب في التخفيف ، أضف المزيد من الحليب. بعد التبريد ، يمكنك أيضًا نقله إلى الخلاط المزود بملحق خفق لإضافة الحليب وتقليب الزينة.

الفكرة: أضف 1 - 1 1/2 ملعقة صغيرة من قشر البرتقال أو 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز النقي للحصول على نكهة الكرز الخفيفة.

تمت إعادة طباعة وصفة كعكة الشوكولاتة بالبطاطا الحلوة هذه من العائلات التي تعمل بالطاقة النباتية. شكرا لدعمك المستمر والمراجعات. احفظ حفظ

الإفصاح: DreenaBurton.com هي شركة تابعة مع Blendtec و Complement و Lululemon و Bellicon و Amazon. هذا يعني أنه إذا قمت بشراء منتج من خلال أي من هذه الروابط التابعة ، فإن موقعي يكسب عمولة من البيع (دون أي تكلفة إضافية عليك). شكرا لدعمك موقع الويب الخاص بي.


النفيليم ، الملائكة الساقطون ، العمالقة والمراقبون

اقتباسات من كتاب اينوك

كلمات بركة أخنوخ التي بارك بها المختارين والصالحين ، من سيحيا في يوم الضيق ، حيث سيُزال كل الأشرار والفجار. ونطق بمثله وقال & # 8211 ، وأنوخ البار ، الذي فتح الله عينيه ، رأى رؤيا القدوس في السماء ، التي أراها الملائكة ، و سمعت منهم كل شيء ، ومنهم فهمت كما رأيت ، لكن ليس لهذا الجيل ، بل للجيل البعيد الذي سيأتي. عن المختارين قلت ، وأخذت مثلي عنهم: القدوس العظيم سيخرج من مسكنه ، والإله الأزلي يدوس على الأرض (حتى) على جبل سيناء ، [ويظهر من معسكره] و تظهر بقوة قوته من سماء السموات. فيضرب الجميع بالخوف والمراقبون يرتعدون ويخطفهم خوف ورعدة شديدان إلى أقاصي الأرض.

السادس إلى الحادي عشر. سقوط الملائكة: إضعاف الروح المعنوية للبشرية: شفاعة الملائكة عن الجنس البشري. العذاب الذي أعلنه الله على ملائكة المملكة المسيانية & # 8211 (جزء نوح).

وحدث لما تضاعف أبناء البشر أنه في تلك الأيام ولدت لهم بنات جميلات وجميلات.

ورآهم الملائكة أبناء السماء واشتهوا وقالوا لبعضهم البعض: تعالوا نختار لنا زوجات من بني الرجال وننجبنا أطفالاً. & # 8217 فقال لهم سمجازا الذي كان قائدا لهم: & # 8216 أخشى أنكم لن توافقوا على فعل هذا العمل ، وأنا وحدي سأدفع عقوبة خطيئة كبيرة. : & # 8216 دعونا نحلف جميعًا قسمًا ، ونلزم أنفسنا جميعًا بعدم التقيد المتبادل بعدم التخلي عن هذه الخطة ولكن بالقيام بهذا الشيء. وكانوا في كل المئتين الذين نزلوا في أيام يارد على قمة جبل حرمون ، ودعوه جبل حرمون ، لأنهم أقسموا عليه وألزموه بالتبادل. وهذه أسماء قادتهم: سمعظاز ، قائدهم ، أراكبة ، راميل ، كوكبيل ، تاميل ، رامويل ، دانيل ، سيزيقيل ، براقجال ، أسايل ، أرماروس ، باتاريل ، أنانيل. هؤلاء هم رؤسائهم من العشرات.

وكل الآخرين معهم أخذوا لأنفسهم زوجات ، واختار كل واحد لنفسه واحدة ، وبدأوا يدخلون إليهم ويتنجسوا معهم ، وعلموهم السحر والسحر ، وقطع الجذور ، وعملوا. هم على دراية بالنباتات. وحبلوا وولدوا عمالقة عظماءالذي كان ارتفاعه ثلاثة آلاف جرة: الذي استهلك كل ما يقتنيه الرجال. وعندما لم يعد بإمكان الرجال إعالتهم ، انقلب العمالقة ضدهم وأكلوا البشرية. فابتدأوا يخطئون إلى الطيور والوحوش والزواحف والأسماك ، ويأكلون لحم بعضهم البعض ويشربون الدم. ثم وجهت الأرض الاتهام ضد الخارجين على القانون.

وعلّم عزازيل الرجال صناعة السيوف والسكاكين والدروع والدروع ، وعرّفهم بمعدن الأرض وفن صنعها ، والأساور ، والحلي ، واستخدام الأنتيمون ، وتجميل الجفون ، وجميع أنواع الأحجار الكريمة ، وجميع صبغات التلوين. وحدث كثير من الكفرة فزنسوا وضلوا وفسدوا في كل طرقهم. علم سمجازا السحر ، وعلم الجذور ، و # 8216 أرماس حل السحر ، وعلم التنجيم ، وعلم التنجيم ، وكوكبيل ، وعلم السحب ، وعراقييل ، وعلامات الأرض ، وشمسييل ، وعلامات الشمس ، وصاري. مسار القمر. ولما مات الرجال صرخوا وصعدت صراخهم إلى السماء & # 8230
9

ثم نظر مايكل وأورييل ورفائيل وجبرائيل إلى أسفل من السماء ورأوا الكثير من الدماء تسفك على الأرض وكل الفوضى تُرتكب على الأرض. وقالوا بعضهم لبعض: & # 8216 الأرض بلا ساكن تصرخ صوت صراخهم حتى أبواب السماء. والآن إليكم يا قديسي السماء أرواح الرجال تصنع لهم بدلتهم قائلين & # 8220 قدموا قضيتنا أمام العلي & # 8221 & # 8216 وقالوا لرب الدهور: & # 8216 رب الدهور رب الآلهة ، إله الآلهة ، ملك الملوك ، وإله الدهور ، عرش مجدك (قائم) لجميع أجيال العصور ، واسمك قدوس ومجد ومبارك لكل العصور! لقد صنعت كل شيء ، وأنت تمتلك القوة على كل شيء ، وكل الأشياء عراة ومفتوحة في عينيك ، وأنت ترى كل شيء ، ولا شيء يمكن أن يختبئ عنك. إنك ترى ما فعله عزيل ، الذي علم كل إثم على الأرض وكشف الأسرار الأبدية التي كانت (محفوظة) في السماء ، والتي كان الناس يسعون جاهدين لتعلمها: و Semjâzâ ، الذي أعطيت له السلطة ليحكم على رفاقه. وقد ذهبوا إلى بنات الرجال على الأرض ، وناموا مع النساء ، ونجسوا ، وأعلنوا لهن كل أنواع الذنوب. وقد حملت النساء عمالقة ، وامتلأت الأرض كلها بالدم والظلم. والآن ها أرواح الذين ماتوا تبكي وترتقي بأبواب السماء ، وصعدت مراثيهم: ولا يمكن أن تكف بسبب الأعمال الخارجة عن القانون التي تُرتكب على الأرض. وأنت تعلم كل شيء قبل أن يحدث ، وأنت ترى هذه الأشياء وأنت تتألم بها ، ولا تقول لنا ما سنفعله بها حيالها. & # 8217

فقال العلي تكلم القدوس العظيم وأرسل أوريل إلى ابن لامك وقال له: & # 8216 اذهب إلى نوح وقل له باسمي & # 8220 اختبئ! & # 8221 واكشف له النهاية التي تقترب: أن الأرض كلها ستدمر ، وطوفان على وشك أن يأتي على الأرض كلها ، و سوف تدمر كل ما عليها. والآن أخبره أنه قد يهرب ويمكن الحفاظ على نسله لجميع أجيال العالم. & # 8217

ومرة أخرى قال الرب لرافائيل: & # 8216 اربط يد عزال ورجله ، وألقه في الظلمة ، وافتح فتحة في الصحراء التي في دادال ، وألقه فيها. واجعلوا عليه صخورًا خشنة وخشنة وغطوه بالظلام ، وليثبته هناك إلى الأبد ، ويغطي وجهه حتى لا يرى نورًا. وفي يوم الدينونة العظيمة يطرح في النار. وشفوا الأرض التي أفسدتها الملائكة ، وأعلنوا شفاء الأرض ، حتى يتمكنوا من شفاء الطاعون ، ولكي لا يهلك جميع أطفال البشر من خلال كل الأشياء السرية التي كشفها الحراس وعلموا أبنائهم . وفسدت الأرض كلها من خلال الأعمال التي علّمها عزازيل: عزا له كل خطيئة & # 8217 وقال لجبرائيل الرب: & # 8216 تقدم ضد الأوغاد والمفسدين ، وضد أبناء الزنا: وحطم [أولاد الزنا و] أبناء المراقبين من الرجال [وجعلهم يخرجون]: أرسلهم أحدهم ضد الآخر الذي في المعركة يهلكون بعضهم البعض. لأيام لا يكون لهم. ولا يطلب منهم (أي آباؤهم) منك أن يعطى لآبائهم نيابة عنهم لأنهم يأملون أن يعيشوا حياة أبدية ، وأن يعيش كل واحد منهم خمسمائة سنة. & # 8217 وقال الرب لميخائيل: & # 8216 اذهب ، اربط سمجزة ورفاقه الذين اتحدوا بالنساء حتى يتنجسوا بهن في كل نجاساتهن. وعندما يقتل أبناؤهم بعضهم البعض ، ويرون هلاك أحبائهم ، اربطهم بالصوم لسبعين جيلا في وديان الأرض ، إلى يوم دينونتهم وكمالهم ، حتى يوم الدينونة إلى الأبد. واكتمالها من أي وقت مضى. في تلك الأيام سينطلقون إلى هاوية النار وإلى العذاب والسجن الذي سيُحجزون فيه إلى الأبد. وكل من سيُدان ويُهلك ، سيبقى من الآن فصاعدًا مرتبطًا بهم إلى نهاية كل الأجيال. وتحطيم كل أرواح الفاسقين وأبناء الحراس ، لأنهم ظلموا البشرية. حطموا كل شر من على وجه الأرض ، ودعوا كل عمل شرير ينتهي ، وليظهر نبتة البر والحق ، وسيثبت نعمة أعمال البر والحق & # 8217 ستزرع في الحق والفرح إلى الأبد.

وبعد ذلك يهرب كل الصالحين ،
وستعيش حتى تنجب آلاف الأطفال ،
وكل أيام شبابهم وشيخوختهم
هل يكملون بسلام.

وبعد ذلك ستُحرث الأرض كلها بالبر ، وتزرع جميعها بالأشجار وتكون مملوءة بالبركة. وتزرع عليها جميع الأشجار المرغوبة ، ويزرعون عليها كرمًا ، والكرمة التي يزرعونها عليها ستنتج خمرًا بكثرة ، وكل البذرة التي تزرع عليها تحمل كل قياس (منها) ألف ، وكل قياس زيتون ينتج عشر معاصر زيت. وطهّر أنت الأرض من كل ظلم ومن كل إثم ومن كل خطيئة ومن كل إثم ، وكل النجاسة التي تعمل على الأرض تبيد من الأرض. ويصير جميع بني البشر أبرارًا ، وستتعبد لي جميع الأمم وتسبحني ويسجد لي الجميع. وستُطهر الأرض من كل دنس ومن كل خطيئة ومن كل عقاب ومن كل عذاب ، ولن أرسلهم إليها مرة أخرى من جيل إلى جيل وإلى الأبد.

وفي تلك الأيام سأفتح غرف البركة الموجودة في السماء ، لكي أرسلهم إلى الأرض على عمل وعمل أبناء البشر. والحقيقة والسلام سوف يرتبطان معًا في كل أيام العالم وعبر جميع أجيال البشر. & # 8217

الثاني عشر والسادس عشر. حلم أخنوخ: شفاعته لعزال والملائكة الساقطة وإعلانه عن هلاكهم الأول والأخير.

قبل هذه الأشياء ، كان أخنوخ مخفيًا ، ولم يعرف أحد من بني البشر مكان اختبائه ، ومكان إقامته ، وما حل به. وكانت أنشطته تتعلق بالمراقبين ، وكانت أيامه مع القديسين. وكان أخنوخ يبارك رب الجلالة وملك الدهور ، وها! اتصل بي المراقبون & # 8211_Enoch الكاتب& # 8212 وقال لي: & # 8216 إنوخ ، يا كاتب البر ، اذهب ، وأخبر مراقبي السماء الذين تركوا السماء العليا ، المكان الأبدي المقدس ، وتنجسوا مع النساء ، وعملوا مثل يفعل أطفال الأرض ، واتخذوا لأنفسهم زوجات: & # 8220 ، لقد أحدثتم دمارًا عظيمًا على الأرض ، ولن يكون لكم سلام ولا مغفرة للخطيئة ، وبقدر ما يفرحون بأولادهم ، قتل أحباءهم. سوف يرون ، وعلى هلاك أبنائهم يندبون ، ويتضرعون إلى الأبد ، ولكن الرحمة والسلام لن تنالوا. & # 8221 & # 8216

وذهب أخنوخ وقال: & # 8216 أزازيل ، لا سلام لك ، لقد صدر حكم شديد عليك لتقييدك: ولا تسامح عليك ولا تطلب منك ، بسبب الإثم الذي علمته. وبسبب كل أعمال الكفر والإثم والخطيئة التي أظهرتها للناس. & # 8217 ثم ذهبت وتحدثت إليهم جميعًا معًا ، وكانوا جميعًا خائفين ، واستولى عليهم الخوف والرجفة. وطلبوا إليّ أن أقدّم لهم التماسًا لكي يجدوا المغفرة ، وأن أقرأ عريضتهم في حضرة رب السماء. لأنهم من الآن فصاعدًا لم يتمكنوا من التحدث (معه) أو رفع أعينهم إلى السماء من أجل الخزي من خطاياهم التي حُكم عليهم بها. ثم كتبت عريضتهم ، والصلاة على أرواحهم وأعمالهم منفردة وطلباتهم أن يستغفروا ويطول. ثم نزلت وجلست عند مياه دان ، في أرض دان ، جنوب غرب حرمون. واذا حلم جاء الي وسقطت علي رؤى ورأيت رؤى تأديب وصار صوت يأمرني ان اقوله لابناء السماء ويوبخهم. وعندما استيقظت أتيت إليهم ، وكانوا جميعًا جالسين مجتمعين معًا ، يبكون في # 8216Abeljall ، الواقعة بين لبنان وسينسير ، ووجوههم مغطاة. ورويت أمامهم كل الرؤى التي رأيتها وأنا نائم ، و بدأت أتكلم بكلمات البر وأوبخ السماويين المراقبون.

كتاب كلام البر ، وتوبيخ المراقبون الأبديون بحسب وصية القدوس العظيم في تلك الرؤيا. رأيت في نومي ما سأقوله الآن بلسان من لحم وبنفس فمي: وهو ما أعطاها العظيم للرجال ليتحدثوا معه ويفهموه بقلوبهم. كما خلق وأعطى الإنسان قوة فهم كلمة الحكمة ، فقد خلقني أيضًا وأعطاني قوة توبيخ المراقبين ، أبناء السماء. لقد كتبت عريضتك ، وفي رؤيتي ظهر على هذا النحو ، أن التماسك لن يُمنح لك طوال أيام الأبدية ، وقد تم إصدار هذا الحكم عليك أخيرًا: نعم (التماسك) لن يتم منحه لك. أنت. ومن الآن فصاعدًا لن تصعد إلى السماء إلى الأبد ، وفي روابط الأرض خرج المرسوم ليقيدك لكل أيام العالم. و (ذلك) من قبل قد رأيت تدمير أبنائك الأحباء ولن تسعد بهم ، لكنهم سيسقطون أمامك بالسيف. ولن يُعطى التماسك نيابة عنهم ، ولا حتى الآن بنفسك: حتى لو كنت تبكي وتصلي وتتحدث بكل الكلمات الواردة في الكتابة التي كتبتها.
وأظهرت لي الرؤية هكذا: هوذا في الرؤية دعتني الغيوم واستدعاني ضباب ، وسارني مسار النجوم والبروق وأسرعتني ، والرياح في الرؤية جعلتني أطير ورفعتني الى فوق ودخلتني في السماء. ودخلت حتى اقتربت من جدار مبني من الكريستال ومُحاط بألسنة من نار: وبدأ يزعجني. ودخلت في ألسنة النار واقتربت من منزل كبير مبني من البلورات ، وكانت جدران البيت أشبه بأرضية من البلور وأرضيتها من الكريستال. كان سقفه مثل مسار النجوم والبروق ، وبينهما كروبيم ملتهب ، وسماؤهما صافية كالماء. أحاطت نيران مشتعلة بالجدران ، واشتعلت النيران في بواباتها. ودخلت ذلك المنزل ، وكان الجو حارًا كالنار والبرد كالثلج: لم تكن فيه بهجة الحياة: غطاني الخوف ، وأمسكني غات يرتجف. وبينما كنت أرتجف وأرتجف ، سقطت على وجهي. ورأيت رؤية ، وها! كان هناك بيت ثان أكبر من الأول ، والبوابة كلها مفتوحة أمامي ، وبنيت من لهيب من نار. ومن كل النواحي تميزت في بهائها وروعتها ومداها لدرجة أنني لا أستطيع أن أصف لكم رونقها ومداها. وأرضيتها من نار ، وفوقها بروق ومسار النجوم وسقفها أيضا نار ملتهبة. ونظرت ورأيت فيه عرشًا مرتفعًا ، ومنظره مثل البلور ، وبكراته كالشمس الساطعة ، وكان هناك رؤيا الكروبيم. ومن تحت العرش كانت تيارات من نار ملتهبة حتى لا أستطيع أن أنظر إليها. وجلس عليه المجد العظيم ، وكانت ثيابه أكثر إشراقًا من الشمس ، وكانت أكثر بياضًا من أي ثلج. لم يستطع أي من الملائكة الدخول ورؤية وجهه بسبب العظمة والمجد ولا يمكن لأي جسد رؤيته. كانت النار المشتعلة تحيط به ، ووقفت نار عظيمة أمامه ، ولم يستطع أحد أن يقترب منه: عشرة آلاف مرة وعشرة آلاف (وقفت) أمامه ، ومع ذلك لم يكن بحاجة إلى مستشار. وأقدس القديسين الذين كانوا قريبين منه لم يغادروا ليلا ولم يبتعدوا عنه. وحتى ذلك الحين كنت أسجد على وجهي مرتجفًا ، ونادىني الرب بفمه وقال لي: تعال إلى هنا يا أخنوخ واسمع كلامي. & # 8217 وجاء أحد القديسين وأيقظني ، وجعلني أقوم واقترب من الباب ، وأثنت وجهي إلى أسفل.

فاجاب وقال لي و سمعت صوته: & # 8216 لا تخف يا أخنوخ أنت البار البار وكاتب البر: اقترب إلى هنا واسمع صوتي. واذهبوا ، قولي لحراس السماء ، الذين أرسلوكم لتشفعوا من أجلهم: & # 8220 يجب أن تشفع & # 8221 للرجال ، وليس الرجال من أجلك: فلذلك تركتم السماء المرتفعة والمقدسة والأبدية وأمضوا. مع النساء ، وتتنجسوا مع بنات الرجال ، وتتخذون لأنفسكم زوجات ، وتصنعون مثل بني الأرض ، والعمالقة المولودين (كأبناء لكم)؟ وعلى الرغم من أنك كنتم مقدسين وروحيين وتعيشون الحياة الأبدية ، فقد نجستكم بدم النساء ، وأنجبتم (أولادًا) بدم من لحم ، وكأولاد الرجال ، اشتهوا اللحم والدم مثلهم. أولئك أيضًا يموتون 5 ويهلكون. لذلك أعطيتهن أيضًا زوجات ليقمن بهن ، وينجبن منهن أولادًا ، حتى لا يريدهن شيء على الأرض. لكنك كنت روحيًا سابقًا ، تعيش الحياة الأبدية ، وخالدة لجميع أجيال العالم. ولذلك لم أقم بتعيين زوجات لك ، لأن النساء الروحيّات في السماء هو مسكنهنّ. والآن ، سوف يُطلق على العمالقة ، الذين تم إنتاجهم من الأرواح والجسد ، أرواحًا شريرة على الأرض ، وستكون مسكنهم على الأرض. لقد خرجت الأرواح الشريرة من أجسادهم لأنهم ولدوا من البشر ومن الحراس المقدسين هو بدايتهم وأصلهم البدائي ، يجب أن يكونوا أرواحًا شريرة على الأرض ، والأرواح الشريرة يجب أن تُدعى. [أما بالنسبة لأرواح السماء ، فيكون مسكنهم في السماء ، وأما أرواح الأرض التي ولدت على الأرض ، فستكون مسكنهم على الأرض]. وأرواح العمالقة تبتلي وتضطهد وتدمر وتهاجم وتقاتل وتعمل على تدمير الأرض وتسبب المتاعب: فهي لا تأخذ طعامًا ، لكنها مع ذلك جوعًا وعطشًا وتسبب الإهانات. وتثور هذه الأرواح على أبناء الرجال والنساء ، لأنهم خرجوا عنهم.

من أيام الذبح والدمار وموت العمالقة ، من أرواحهم التي خرجت أرواحهم ، ستدمر دون أن تتكبد الدينونة & # 8211thus سوف يدمرون حتى يوم الانتهاء ، الحكم العظيم الذي فيه يجب أن يكتمل العصر ، على المراقبين والملحد ، نعم ، سيكتمل بالكامل. & # 8221 والآن بالنسبة للمراقبين الذين أرسلوك للتشفع من أجلهم ، والذين سبق أن كانوا في السماء ، (قل لهم): & # 8220 كنت في الجنة ، لكن كل الأسرار لم تنزل إليك بعد ، وأنت عرفت من لا قيمة لها ، وهؤلاء في قساوة قلوبكم عرفتم النساء ، ومن خلال هذه الأسرار تعمل النساء والرجال الكثير من الشر في الأرض. 8221 & # 8216

السابع عشر - السادس والثلاثون. رحلات Enoch & # 8217s عبر الأرض وشيول. السابع عشر والتاسع عشر. الرحلة الأولى.

وأخذوني وأخذوني إلى مكان كان فيه أولئك الذين كانوا هناك مثل النار المشتعلة ، وعندما أرادوا ، ظهروا كرجال. وأتوا بي إلى مكان الظلمة ، وإلى جبل وصلت قمته إلى السماء. ورأيت أماكن النجوم وخزائن النجوم والرعد وفي أقصى الأعماق ، حيث كان قوسًا ناريًا وسهامًا وجعبتها وسيفًا ناريًا وكل البروق. And they took me to the living waters, and to the fire of the west, which receives every setting of the sun. And I came to a river of fire in which the fire flows like water and discharges itself into the great sea towards the west. I saw the great rivers and came to the great river and to the great darkness, and went to the place where no flesh walks. I saw the mountains of the darkness of winter and the place whence all the waters of the deep flow. I saw the mouths of all the rivers of the earth and the mouth of the deep.

I saw the treasuries of all the winds: I saw how He had furnished with them the whole creation and the firm foundations of the earth. And I saw the corner-stone of the earth: I saw the four winds which bear [the earth and] the firmament of the heaven. And I saw how the winds stretch out the vaults of heaven, and have their station between heaven and earth: these are the pillars of the heaven. I saw the winds of heaven which turn and bring the circumference of the sun and all the stars to their setting. I saw the winds on the earth carrying the clouds: I saw the paths of the angels. I saw at the end of the earth the firmament of the heaven above. And I proceeded and saw a place which burns day and night, where there are seven mountains of magnificent stones, three towards the east, and three towards the south. And as for those towards the east, one was of coloured stone, and one of pearl, and one of jacinth, and those towards the south of red stone. But the middle one reached to heaven like the throne of God, of alabaster, and the summit of the throne was of sapphire. And I saw a flaming fire. And beyond these mountains Is a region the end of the great earth: there the heavens were completed. And I saw a deep abyss, with columns of heavenly fire, and among them I saw columns of fire fall, which were beyond measure alike towards the height and towards the depth. And beyond that abyss I saw a place which had no firmament of the heaven above, and no firmly founded earth beneath it: there was no water upon it, and no birds, but it was a waste and horrible place. I saw there seven stars like great burning mountains, and to me, when I inquired regarding them, The angel said: ‘This place is the end of heaven and earth: this has become a prison for the stars and the host of heaven. And the stars which roll over the fire are they which have transgressed the commandment of the Lord in the beginning of their rising, because they did not come forth at their appointed times. And He was wroth with them, and bound them till the time when their guilt should be consummated (even) for ten thousand years.’

And Uriel said to me: ‘Here shall stand the angels who have connected themselves with women, and their spirits assuming many different forms are defiling mankind and shall lead them astray into sacrificing to demons as gods, (here shall they stand,) till the day of the great judgement in which they shall be judged till they are made an end of. And the women also of the angels who went astray shall become sirens.’ And I, Enoch, alone saw the vision, the ends of all things: and no man shall see as I have seen.

كتب

Contemplating the Nephilim by Scott Alan Roberts

Conscius gigno curator gigno scientia relinquo sapientia. Roughly translated, “Awareness begets Curiosity begets Knowledge bequeathing Wisdom.” In other words: Think, seek, learn and apply. يكرر.

New Evidence of a Hybrid Race That Walked Among Us! A long-time talk show host and researcher in the field of unexplained phenomena, author Scott Alan Roberts has come out with this riveting new book, loaded with the latest research and documentation about ET visitations, a hybrid race on early and alien-human meetings––a must have on the bookshelf of every reader curious about the legends of the Nephilim as mentioned in the Bible.

Fallen Angels and the Origins of Evil:
Why Church Fathers Suppressed the Book of Enoch and Its Startling Revelationse
by Elizabeth Clare Prophet [ 524 pages ]

Did you ever wonder about the “sons of God” in the sixth chapter of Genesis? Well, it was a few lines summing up the book of Enoch, likely written prior to Genesis even. This book argues that Enoch is Scripture and also explains why that is so. But since as the cover reads the church fathers suppressed it, we don’t find it in our Bibles today. But by drawing parallels to it and our Bible it concludes Jesus had thorough Enochian knowledge. Not only that, but that all the characters of biblical times knew of the Watchers’ fall, and the adulteration of our race with Nephilim genetics.

Did rebel angels take on human bodies to fulfill their lust for the “daughters of men”? Did these fallen angels teach men to build weapons of war?
That is the premise of the Book of Enoch, a text cherished by the Essenes, early Jews and Christians but later condemned by both rabbis and Church Fathers. The book was denounced, banned and “lost” for over a thousand years-until in 1773, a Scottish explorer discovered three copies in Ethiopia.
Elizabeth Clare Prophet examines the controversy surrounding this book and sheds new light on Enoch’s forbidden mysteries. She demonstrates that Jesus and the apostles studied the Book of Enoch and tells why Church Fathers suppressed its teaching that angels could incarnate in human bodies. Contains all the Enoch texts, including the Book of Enoch, and biblical parallels.
Fallen Angels and the Origins of Evil takes you back to the primordial drama of Good and Evil, when the first hint of corruption entered a pristine world-earth.
Contains Richard Laurence’s translation of the Book of Enoch, all the other Enoch texts, including the Book of the Secrets of Enoch, biblical parallels.

Quoted in the book of Jude, and used to form our view of angels and demons, this book connects the dots of doctrine and prophecy in the scriptures. It goes into more detail about the “Sons of God (Angels) that left their positions in heaven to marry human women”, having children that became giants and introducing violence, sorcery, and evil spirits into the world.


Poetry contests 2021

Curious about opportunities for poets? Your stanzas — rhyming or not — could be worth a fair amount of money in these poetry competitions.

Check out these poetry writing contests.

34. Black Voices in Children’s Literature Writing Contest

This contest is open to Black writers who are over the age of 18 andresidents of Illinois, Indiana, Iowa, Michigan, Minnesota, Missouri, Nebraska, North Dakota, Ohio, South Dakota or Wisconsin. It’s hosted by Strive Publishing and Free Spirit Publishing and seeks to fill the need for Black representation in children’s and young adult books. Original board and picture books for children aged 0-4 and picture books for ages 4-8 are eligible, provided they feature contemporary, realistic Black characters and culture and focus on character development, self esteem, community and other aspects of positive childhood development.

Three prizes, ranging from $250 to $1,000, will be awarded, and the first place winner will be “seriously considered” for publication, though it’s not guaranteed.

Deadline: September 20, 2021.

35. James Laughlin Award

If you’re already a published poet, this is the award for you it’s given for a second book of poetry due to come out in the forthcoming year. The winner receives $5,000 and an all-expenses-paid week-long residency at The Betsy Hotel in Miami Beach, Florida. In addition, copies of the winning book are distributed to 1,000 members of the Academy of American Poets.

Deadline: Annual submission window is January 1 through May 15.

36. African Poetry Book Fund Prizes

The APBF awards three prizes annually for African Poetry. The Luschei Prize for African Poetry gives $1,000 for a book of original African poetry published in the prior year.

The Sillerman First Book Prize for African Poets gives $1,000 and a publication contract for a book-length collection of poetry by an as-yet-unpublished African author.

The Brunel International African Poetry Prize is a new prize that grants £3,000 to a poet who was born in Africa, or has African parents, who has not yet had a full-length book of poetry published. (U.S. citizens qualify.) To submit, you’ll need 10 poems.

Deadlines: See individual prize pages.

37. Tufts Poetry Awards

Claremont Graduate University presents two awards each year to poets they deem to be “outstanding.” The Kate Tufts Poetry Award grants $10,000 for a published first book of poetry that shows promise.

The Kingsley Tufts Poetry Award grants a mammoth $100,000 for a published book of poetry by an established or mid-career poet.

Deadline: 2021 deadlines not yet announced.

38. Graywolf Press Walt Whitman Award

The Walt Whitman Award is a $5,000 prize awarded, along with publication, to an American poet with a winning first book manuscript. He or she also receives an all-expenses-paid six-week residency at the Civitella Ranieri Center in Umbria, Italy.

Graywolf Press is also one of the publishers of the Cave Canem Poetry Prize , “a first book award dedicated to the discovery of exceptional manuscripts by Black poets.” Winners receive $1,000 and Graywolf publishes every third winner of the prize.

الموعد النهائي : Submissions for 2021 have passed 2022 submission deadline TBD.

39. Wergle Flomp Humor Poetry Contest

Now in its 21st year, this humor contest wants your best published or unpublished work for a grand prize of $2,000 runners-up are awarded $500 and 10 honorable mentions will receive $100 each. Writers of all ages from eligible countries can submit an original, humorous poem with 250 lines or less, and it must be an English.

الموعد النهائي : April 1, 2022.

40. The Alpine Fellowship Writing Prize

This writing competition is looking for the best piece of unpublished themed writing. In 2021, the theme was “Untamed: On Wilderness and Civilization.” Submissions may be prose, poetry or non-academic essays. Maximum word count is 2,500, and this is open to all nationalities and to anyone 18 or older. The winner gets a £10,000 cash prize, second place gets £3,000 and third place gets £2,000.

الموعد النهائي : Applications for 2021 have closed. Follow the Alpine Fellowship on Instagram for updates.


Why Do Boxers Jump Rope?

At the measly cost of $5, you won’t find a cheaper or more effective piece of boxing training equipment (except maybe gravity). It’s one of the most effective and fun ways to improve your boxing performance! If you’re not jumping rope, you’re missing out on one of the best exercises for fighters.

The benefits of jumping rope for fighters:

  • better endurance
  • better footwork
  • increased punching power
  • increased stamina for throwing combinations
  • improved breathing efficiency
  • improved ability to stay calm

Jumping rope will improve your:
conditioning, rhythm, coordination, footwork and power.

Jumping rope, (also called skipping rope), is one of the best training discoveries I’ve made in any sport. I used to come into the gym, hit the mitts, hit the bags, and then go straight to sparring. I never bothered with the jump rope.

It took up space, wasn’t fun (initially), and I never saw the point of it. It didn’t help that my first trainer didn’t force us to jump rope. It’s truly a shocker that more sports do not skip rope as a standard exercise. I can only guess that it’s probably because jumping rope is initially hard to learn and embarrasses even seasoned athletes.

All the pros jump rope

It wasn’t until I wanted to copy the pros that I began to jump rope. They were doing it to warm up and warm down and so I figured I could at least do a few rounds every day. The results after a month were pretty amazing. I felt like such a idiot for not having done it sooner.

Better Footwork

This was the most obvious benefit and it made perfect sense. For most beginner fighters, the only leg conditioning they ever really do comes from 75% running and maybe 25% of plyometrics, weights, or other non-running exercises. The problem with this is that all of those exercises don’t really develop a better “coordinated lower body”.

Good footwork has more to do with leg coordination,
than leg conditioning.

You would think that running truly develops great legs but it isn’t so. Many fighters are day-dreaming while they run or just throwing their feet around without any form. Even the most diligent runners are hardly doing anything complicated with their legs except making sure the foot hits the ground. Plyometrics, weights, and other resistance exercises have the same problem. It’s a boring repetitive motion and doesn’t really activate your foot awareness very much. At best you would have better conditioning but you still wouldn’t have better control of your lower body.

This is where the jump rope shines. Jumping rope FORCES you to be more conscious and aware of your feet. And the more tricks you do with the jump rope, the more conscious and coordinated you have to be. This coordination development easily leads to better footwork in the ring. Being able to control your feet will make a huge difference over just lifting and dropping your feet all over the place.

More Stamina

The jump rope is by far my number one exercise for developing stamina for boxing. It’s better than running, better than swimming, better than Crossfit, it’s better than anything else I’ve ever tried. And I’ll tell you why…

The first reason is because the jump rope can mimic many exercises. You can jog, you can sprint, you can jump high, you can jump low, squats, lunges, twist, turn, etc. There are virtually limitless body motions you can do while jumping rope. Add in the fact that you can vary the intensity, speed, difficulty, rhythm, etc and you have the ultimate exercise.

The second reason (which is more important than the first) is because the jump rope WILL DEVELOP BETTER EFFICIENCY. This is a technical matter, not a physiological matter. The jump rope forces you to do many repetitive motions over and over again and with good rhythm too (or else you’ll trip on the rope). This quickly builds muscle memory, coordination, and superior technique.

I don’t care how good you think a sprinting or weight training program can be. If I was to compare a boxer who jumped rope for 10 minutes everyday versus a boxer who lifted weights for 30 minutes everyday, the one that jumped rope would easily out-move him every single time. He’ll have more bounce, more control, and just better foot agility.

I know because I developed my bounce through the jump rope. Running was great for endurance but the jump rope really taught me how to bounce efficiently. With the jump rope, I was easily bouncing over 100 times every minute so it was only natural that I quickly learned how to bounce in the most efficient way possible. This is such a basic skill and yet so many fighters STILL do not know how to bounce an entire round without getting tired. I’m not saying you should be bouncing around forever, but it’s important to have the ability to move without getting tired!

More Rhythm

The jump rope is such a great exercise for fight training because it mimics the fight rhythm better than other exercises. You’re forced to be in constant motion and always maintain a minimum level of awareness. The problem with fighters that don’t jump rope is that they aren’t used to being in constant motion and don’t have a constant awareness. They’re slow at transitioning from stillness to movement.

The jump rope always improves your mental awareness. You’re no longer “sleeping” during fights because you’re used to always having to watch out for something (like the rope). In the ring, this increased mental awareness helps you to avoid incoming punches or find countering opportunities. At the very least, your increased awareness helps to keep your mind calm so that you don’t panic during sudden exchanges. The fighters that do jump rope do a better job of maintaining a constant rhythm (physically and mentally) even when they’re not actively moving.

This might be a surprising fact for some but the jumping rope truly does increase your punching power. As I’ve said before, when jumping rope your body is forced to make many repetitive movements quickly and on rhythm so your body naturally learns how to move efficiently. This same skill will transfer over to affect the way that you punch.

And the jump rope won’t only improve your power of punch, but also your power of movement. You will be far more powerful in any movement because you’re now a more efficient and more coordinated machine. I can actually look at fighters move in the ring and tell which ones jump rope and which ones don’t. Once you’ve learned how to jump rope yourself you will be able to see what I mean. There’s a difference between fighters with a natural relaxed bounce vs an energy-wasting muscle bounce.


A record-breaking number of people were exonerated in 2015 — freed after serving time in American prisons for crimes they did not commit.

In all, 149 people spent an average of 15 years in prison before being cleared last year, according to a new report (.pdf) out Wednesday from the National Registry of Exonerations, a project at the University of Michigan Law School.

The convictions ranged from lower level offenses, such as 47 drug crimes, to major felonies, including 54 murder convictions that were overturned. Five of the convicts were awaiting execution, and were saved last year when courts ruled they didn't belong in the prison in the first place.

Of the people wrongly convicted for homicides, the report notes, "more than two-thirds were minorities, including half who were African American."

Twenty-seven of the innocent convicts falsely confessed to their crimes, a group comprised mainly of children or the mentally handicapped, according to the report.

Falsely Accused

"I feel that if I die this afternoon, I’ll be able to go to my tomb and rest in peace because my name has finally been cleared," said William Vasquez, who was cleared in December of an arson that killed a mother and her five children in 1981.

Vasquez already served 31 years in prison, where he went blind for untreated glaucoma, and was released in 2012. He even had an alibi witness at trial, who testified he was with her when the fire was set, but the building owner, Hannah Quick, accused him of the arson. She recanted shortly before her death in 2014.

An attorney who worked on the case, Adele Bernhard, credited the Brooklyn District Attorney's office for reviewing the conviction.

"We know very little about the sorts of mistakes we make . how frequently they happen."

“I was impressed with the sheer dedication and resources that they brought to bear,” she said.

Brooklyn D.A. Ken Thompson has prioritized a Conviction Integrity Unit in his office to proactively address false convictions, which, Thompson says, undermines "the public’s confidence and trust in our criminal justice system."

Prosecutors Playing Defense

The notion that prosecutors would spend time double-checking past convictions is quite new. Traditionally, most prosecutors view their role as convicting at trial and defending victories in virtually all appeals — not reassessing whether evidence undermines a conviction their office once sought.

The first Conviction Integrity Unit was created by a California district attorney in 2002, and 24 D.A.'s now have such units, a fourfold increase since 2011.

In places where the units have been created, the numbers show that when the government joins the cause of looking for wrongful convictions, they are not hard to find.

For example, about 28 percent of all exonerations last year came from a single office, Harris County, Texas, because it has rigorously reviewed past convictions. Prosecutors found that their previous, aggressive tactics — threatening defendants with long prison terms to secure guilty pleas — led some defendants to plead guilty to drug crimes that never even occurred.

Harris County's review opens "a window into the world of plea bargaining in misdemeanors," the report states, noting the local prosecutor now forbids aggressive plea bargaining tactics unless, lab tests confirming a drug crime happened in the first place.

University of Michigan law professor Samuel Gross, who runs the school's exoneration registry, says this year's record breaking numbers shows some "slow, steady" shift towards taking exoneration seriously in parts of the country.

“We know very little about the sorts of mistakes we make," he adds, or "how frequently they happen."

The mounting interest in the exoneration process among some D.A.s comes amidst a renewed cultural and political assessment of America's criminal courts.

Leaders in both parties now criticize a justice system they say is overly punitive, while shows like "Making a Murderer," the Netflix documentary tracking a man exonerated for one crime only to be convicted of another, have sparked a passionate debate about certain prosecutorial tactics and the true meaning of reasonable doubt.

The 30-page University of Michigan report — mostly a dry analysis of conviction policy — notes at one point that "Making a Murderer" both "reflects and contributes" to a growing awareness that wrongful convictions are a real problem.

Unlike media or movie treatments of the issue, however, prosecutors and judges don't have the luxury of fixating on one particularly dramatic case. In a system where only 6 percent of convictions actually have evidence tested at trial — the rest are plea bargained – the question is how to double-check cases that may not have ever been fact-checked in the first place.


شاهد الفيديو: Crimea. The Way Home. Documentary by Andrey Kondrashev (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Remi

    على الألغام ، ليس أفضل متغير

  2. Senghor

    يتفق ، الرسالة المفيدة

  3. Marzuq

    أنا سعيد لأن المدونة تتطور باستمرار. هذا المنشور يضيف فقط إلى الشعبية.

  4. Rhys

    منشور ممتاز ، بعد قراءة العديد من المقالات حول هذا الموضوع ، أدركت أنني ما زلت لا أنظر من الجانب الآخر ، لكن المنشور كان مهتمًا جدًا بطريقة ما.

  5. Salah

    هذا هو فكرة عظيمة. انا مستعد لدعمك



اكتب رسالة